第534章 赶紧跑(4/10)

陈凡开挂，才能将两种相差迥异的气功都练成，否则只能选一样，又或者学道教先贤，躲在深山老林练个几十年也差不多。陈凡在厨房里一通忙活，终于做好饭。先搬桌椅，再上菜。等三位老伯都上桌，他也将最后一大锅焖饭端上来，坐下后说道，“我在橱柜里留了一份，你们有空的时候给刘爷爷送过去，这些都是食物，不比药汤那么刺激，要更温和一些，吃了对身体有好处。”说着从口袋里掏出两张纸，转手递给林远祥，“这是给刘爷爷写的菜谱，除了猪油都是很常见的蔬菜，按照这个菜谱给他做，十天轮一次，虽然不能治病，却能养身，让他以后发病的几率少一些。”林远祥赶紧抢过去，跟宝贝似的捧在手里，“真哒？”陈凡咧嘴呵呵一笑，“反正这方子送过去，保健医生也肯定会检查，让他检查一下看看有没有问题，然后试吃两个月不就完了。对了，你们自己也留一份，这个方子很温和，对大部分的人都有效，谁吃了都没坏处，顶多对极少数人没效果而已。”他从卢四爷那里得来的书中，就包括元代领膳太医忽思慧所著《饮膳正要》、邹铉续增的《寿亲养老新书》、明高濂所撰的养生食疗《遵生八笺》这几本食疗著作。再加上大半年来对化学、生物，尤其是医学的研究，对食疗很有一番心得。不过食疗和医术一样，也要因人而异，他也是见了刘帅之后，冥思苦想好些天，才整理出这张食疗方。包括今天这顿饭，也是他从十几种野味中精心挑选，添加了多种药材制作而成的顶级食疗餐，先用这种大补之物作为“药引”，后续再用温补方子调理，应该能改善他们的体质。不说延年益寿，好歹能少些病痛，也算是他的一番心意。看着林远祥跟宝贝似的将方子藏好，张玄松脸上也笑开了花，“好好好，这东西好，待会儿我们就送过去。”顿了一下，他干咳一声，对着陈凡说道，“这事儿你办得不错，必须要奖励。”陈凡嘴里咬着狍子腿，没空说话，便用眼睛看他，什么奖励？张玄松笑道，“你的房子建好了，算不算奖励。”房子？陈凡瞪大眼睛，那房子是3月13号开始施工，今天是4月2号，才20天而已，房子就建好啦？他不禁咔嚓一声，将狍子腿骨咬断，混着肉嚼了几口咽下去，“您开玩笑吧，农村建个两层楼的砖瓦房都最少要半个月，我那设计的是一栋四层综合楼、一栋施工难度更高的小楼房，而且