第269章 一起训练(2/4)

次虽说是训练，其实也是两队相互比拼。

    由于地狱小队九人，为了显得公平，余知命便没参与。

    他就成为两队的裁判兼教官。

    第一次成为教官的余知命还有些放不开。

    毕竟另一队不是自己带的队伍，不好下手太重。

    他第一天便让人负重三十斤跑二十公里。

    考虑到女人的生理结构与男人不同，魅影的八人就只让负重二十斤。

    只是没想到魅影的八人却坚持与其他人一样的重量。

    余知命也没坚持，就让她们也负重三十斤跑。

    李谈笑乐呵呵的，负重跑，那可是他最擅长的，三十斤跟空手跑有什么区别？

    然后他就又喜提了三十斤。

    李谈笑一个人带着六十重量跑。

    一边跑一边懊恼自己嘚瑟早了。

    余知命也为自己绑了三十斤的沙袋，与其他人一起跑。

    前十公里那是轻轻松松。

    后面十公里，魅影小队就有些吃不消了。

    地狱小队几人他们对高强度负重跑早已习以为常，所以跑的也是很轻松。

    余知命便跑跑停停，等着速度逐渐慢下来的魅影小队。

    第一天训练两队的体能差距几乎肉眼可见。

    后面的八百米障碍，需要两人一组扛着圆木十分钟内通过。

    余知命为了多训练邪祟与王适两人，便将他们分在一起。

    这两人是团队里最弱的。

    结果令人意外的是，他们俩还挺默契，只花了五分钟就完成了。

    倒是夜叉与肖历这组。

    由于夜叉偏矮，重量就会往矮的方向倾斜。

    夜叉骂骂咧咧的承受了滚木大半的重量。

    肖历也挺会戳人肺管子。

    他骂不过夜叉，就只能摊手，对夜叉道：“谁让你矮。”

    反正无论