第149章：没头脑和不高兴(1/9)

    铃！铃铃！铃铃铃！

    NXG青训营！

    早上10点，李威俊床头的闹铃准时响起。

    “啊！”

    本能的驱使下，李威俊举起了右手就要一巴掌呼到这个，花了他50大洋却每天吵他睡觉的电子废物身上。

    不过手到边缘，青年又硬生生收了回来。

    带着满脸的不高兴，甚至是几分的愠怒，翻身下床。

    “不能打，不能打！”

    “情绪是信号，不是敌人，情绪是信号，不是敌人……”心中一连默念了三遍，李威俊按照俱乐部老师的话，不断提醒自己。

    这个时间点起床不是因为睡懒觉，不是昨晚上放纵，他是训练到了将近三点，职业训练是工作，俱乐部有发薪资，不是不务正业打游戏。

    老爸不会再没有理由的打你了！

    看了眼隔壁床上还在睡梦中的小段与龙，李威俊轻声漫步来到洗漱间，对着镜子。

    “怎么调整来着？”

    “哦，对了是呼吸法。”

    脑海中回想着心理健康老师教自己的生理调节法，吸气四秒——再屏息六到七秒——再呼气八秒。

    往返重复三次。

    再来是从脚趾到头皮，紧绷……妈的这个好难，从脚趾紧绷好弄，头皮紧绷是怎么一回事；

    皱眉吗？

    尽管做的还不是很规范，但李威俊还是能清楚地感知到自己那因为早起而烦闷的内心，逐渐有了些许的平缓感，心跳也没有刚下床时那么快了。

    “看样子昨天不是错觉，按照老师的指引，这样做的确有效果。”

    洗漱完，李威俊离开宿舍，在关门时又是特意掐了掐自己的手，让本该是使劲儿摔门的动作强行变成了轻拉慢放。

    “来了？”

    莫梓烨的表情不再像之前在训练室发生冲突时那样铁青着脸，反倒浮现出几缕若有若无的笑意。

    “经理，黎老师她今天……不来吗？”

    “黎老师今天有公开课，她委托我监督下你后面的训练。”

    “这两天表现不错……说起来黎老师平时很少夸人来着。”

    莫梓烨自顾自地说着，也不知是