第241章 二条和美(2/7)
的枝条分叉和嫩叶子就全都没了。
微弱灯光下,木林森眼瞅着没两秒的功夫,季末手里就多出来一只足有小臂长的树枝条,昨天看了一天的教学视频,视频里,季末教导学生的画面,一下子就浮现在她眼前。
她不会,也要见识到,网上被称为看着都疼的小柳条教学法吧!
\"愣着做什么,打呀!\"
见自己已经发话了,木林森却始终没有动作,季末微夹了下眉。
\"是,是。\"
可不敢让季末再重复第三遍让自己打拳的话,木林森赶紧马步蹲起,打起牢牢记在脑子里的那四十个动作。
一套拳法下来,也就五分钟都不到的时间,木林森却打得紧张万分,出了一头的汗。
\"你的动作还是蛮不错的,比那些学校里没有体育底子的学生,要标准很多。
从现在开始,你一个一个动作做,我逐一纠正你需要改进的动作细节。\"
抽了两下手中的枝条,试试手感,季末走到木林森面前。
\"好的。\"依旧乖巧的木林森。
五分钟后,被抽得不敢忘记每一个标准动作角度的木林森,感觉胳膊腿生疼,从骨头疼到肉,堪比抽筋!
\"动作都记住了么?\"
最后一下枝条,落在木林森举得不够高的胳膊上,季末语气淡淡。
\"都记住了!季教练。\"
哪里敢记不住,被抽的每一下都记忆深刻,木林森可算知道为啥就学了四十分钟,那些学生都能学会了。
疼痛给人的记忆力带来的记忆点是万分强大的!身体本能就会记住那个位置!
\"很好,接下来的三天时间,不用过来找我,把这套拳法练熟。
每天最起码要练习这套拳法一到两个小时,晨练也要增加到一个半小时以上才好。
从开始练拳,就可以加长晨练时长。
三天后,晚上训练完去教练宿舍465寻我,拿第二套拳法